Le Livre en papier • L'art de se choisir de Elodie De Almeda

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L'art de se choisir
Catégorie : Romans & Essais - Romance
L’art de se choisir raconte l’histoire de Lou, trente-cinq ans, qui réalise un jour qu’elle a perdu l’élan qui la portait.
Dans une écriture à la fois lucide et tendre, elle revisite les fragments de sa vie — une enfance marquée par le handicap de sa sœur et une mère étouffante, des amours en demi-teinte, des amitiés fragiles, un travail vidé de sens. Au fil de cette introspection, le burn-out devient un point de bascule : la chute nécessaire pour se retrouver.

Ce roman court explore avec délicatesse la fatigue émotionnelle des femmes d’aujourd’hui, la peur de ne pas être “assez” et la lente renaissance qui naît du courage de se choisir enfin
Prix : 15.99 €
Tous les prix incluent la TVA, hors frais de port
Lou, la trentaine, vit sous tension permanente : entre un travail qui l’épuise, une mère envahissante et des relations amoureuses trop pleines ou trop vides, elle s’oublie peu à peu. Dans sa quête d’équilibre, elle traverse plusieurs histoires qui la marquent profondément — autant de miroirs de ses blessures et de ses désirs.
Lou cherche l’amour comme on cherche l’air — intensément, maladroitement, jusqu’à s’y perdre.
Les années passent, les amitiés se fissurent, les repères s’effritent. Lou devient mère. La naissance de sa fille, Anaïs, ouvre un espace de tendresse neuve, mais aussi de vulnérabilité. Tandis qu’elle jongle entre maternité, travail et perfectionnisme, son corps finit par lâcher. Le burn-out s’impose, brutal et salvateur à la fois.
Forcée à l’arrêt, Lou entame un long travail de reconstruction. Accompagnée par un thérapeute et des soignants bienveillants, elle apprend à écouter ses émotions, à poser des limites, à reconnaître ses besoins. C’est une lente reconquête d’elle-même : marcher, chanter, respirer, pleurer enfin.
Après sept mois d’arrêt, Lou choisit de rompre avec son travail. Elle quitte son ancien poste, consciente que ce départ, plus qu’une fuite, est une libération. Elle n’a plus peur du vide : il est désormais un espace possible. Dans ce silence neuf, elle commence à écrire — pour comprendre, pour transmettre, pour se retrouver.
À la fin du roman, Lou vit apaisée auprès de sa fille. Les blessures sont toujours là, mais elles respirent. Elle ne cherche plus à être parfaite, ni à sauver les autres. Elle a appris à se choisir.
Le souffle qu’elle avait perdu dans le tumulte des années, elle le retrouve enfin — en elle.
Auteur : Elodie De Almeda
Catégorie : Romans & Essais - Romance
Format : A5 (14,8 x 21 cm)
Nombre de pages : 74
Couverture : Souple
Reliure : Dos carré collé
Finition : Brillant
ISBN : 9782360840126
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Elodie De Almeda Élodie Bonnel vit dans le Nord de la France. Passionnée par les émotions humaines et les renaissances intérieures, elle... Tous les ouvrages de cet auteur »
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