Ancien militaire, ambulancier et homme de terrain, Cédric Blariau partage un témoignage sincère sur l'engagement, la solidarité...
Mais aussi l'usure et le burn-out.
Avec des mots simples vrais, il évoque la pression, la perte de sens, l'épuisement, mais aussi la reconstruction, l'importance d'accepter l'aide et de ne pas rester seul.
Ce livre est un message d'espoir.
Reconnaître les signaux d'alerte.
Oser s'arrêter avant de sombrer.
S'appuyer sur ses proches et les professionnels.
Un récit humain et authentique pour toutes celles et ceux qui traversent, ou ont traversé, un burn-out.
